Ако искаш да изпитваш силен оргазъм всеки път, в който се отдаваш на любовни ласки с гаджето, ето няколко упражнения за невъобразимо удоволствие.
Гимнастика на мисълта
Сексолозите съветват да се доверим на силата на мисълта. Като за начало трябва да спрем да си поставяме ограничения в секса и да фантазираме, а след това и да реализираме. Така например, ако винаги си вярвала, че няма да правиш секс в кола, представи си колко приятно би било и предложи на гаджето да се отдадете на палави игрички на задната седалка.
Уроци по масаж
Оказва се, че масажът е един от най-разгорещяващите способи за страстна нощ. Освен по гърба, той ще бъде особено приятен и по ходилата, а след това и по вътрешността на бедрата, докато не се стигне до същинският еротичен орален секс.
Редовен спорт
Един от известните сексолози – Даниел Монти, е абсолютно уверен, че съвместната физическа активност повдига либидото. Според него е добре да спортуваме заедно с половинките си, независимо дали ще бъде тенис, йога, фитнес или просто дълги разходки в парка. Това ще спомогне за добрия тонус, но и за по-доброто физическо състояние, предпоставка за сложни и много страстни пози.
Упражнения за вагина
Една от най-важните предпоставки за мощен оргазъм е тренировка на вагината, която всички дами могат да правят навсякъде и по всяко време. Става дума за стягане и отпускане на вагиналните мускули – упражнение, което не изисква почти никакво усилие, но пък върши чудеса. Специалистите препоръчват да започнем със серия от 10 повторения, докато не стигнем до 5 серии от по 10 повторения.
