Ако отпуската вече не е опция, а работата ти става все по-неприятна, не е нужно да я сменяш, нито пък да се правиш на болна. Сокът от нар ще ти свърши чудесна работа при решаването на проблема със стреса в офиса, показва ново изследване.
Учени тествали служители в продължение на две седмици, като им сипвали по 500 милилитра сок всеки ден. След направени изследвания и събрани отговори от анкетни карти се оказва, че напитката намалявала сърдечния ритъм и увеличава ентусиазма за работа.
„Ентусиазирани, вдъхновени, горди и активни” – така най-често се описали групата доброволци, взели участие в експеримента.
Освен това те обяснили, че се чувстват много по-малко стресирани, нервни и уморени след дългите работни дни.
„Въз основа на това изследване има основателен аргумент усилено работещите служители да пият сок от нар, за да успокоят хроничния стрес и да поддържат доброто си здраве.
Съществуват все повече доказателства, че сокът от нар има многобройни ползи за здравето,
които заслужават допълнително изследване. Много е рядко напълно натурален сок да предлага толкова много ползи за здравето, каквито виждаме в сока от нар“, заяви ръководителят на изследването.
Затова ти предлагаме да спреш кафето, което така или иначе действа неблагоприятно на нервната ти система и е една от основните причини за сутрешната ти умора.
Отдай се на вкусния сладък сок, който ще ти помогне да се избавиш от негативните настроения по време на работа.
